厚生労働大臣メッセージ

あなたの声を聞かせてください

 これからの季節、これまでのことにひと区切りがついたり、新たな変化を迎えたりする人も多いかもしれません。気持ちが落ち着かなかったり、疲れたりしていませんか。

 悩みをお持ちの方、困っている方は、どうか一人で抱え込まないでください。身近な人に話してみることで、気持ちが少し落ち着くこともあると思います。身近な人に相談しづらいときには、電話やSNSから匿名で利用できる相談窓口もあります。

 また、身近な人の様子がいつもと違うと感じたときには、声をかけてみてください。特にこどもたちと関わる大人の皆様は、こどもの変化やかすかなサインに注意してみてください。

 私たちは誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を決して諦めず、全力で取り組んでまいります。不安や悩み、孤独を一人で抱えなくてもいい社会を一緒に作っていきましょう。

令和8年2月27日

厚生労働大臣 上野 賢一郎
文部科学大臣 松本 洋平
こども政策担当大臣
孤独・孤立対策担当大臣
黄川田 仁志

こども・若者わかもののみなさんへ

 春(はる)は出会(であ)いと別(わか)れの季節(きせつ)です。生活(せいかつ)環境(かんきょう)が変(か)わって、新(あたら)しい人(ひと)に出会(であ)ったり、新(あたら)しいことにチャレンジしたりするかもしれません。不安(ふあん)を感(かん)じたり、体調(たいちょう)を崩(くず)したりしていませんか。勉強(べんきょう)のこと、学校(がっこう)のこと、将来(しょうらい)のこと、友人(ゆうじん)や家族(かぞく)のことで悩(なや)んだりしていませんか。

 悩(なや)みや不安(ふあん)を言葉(ことば)にしたり、誰(だれ)かに話(はな)したりすることで、気持(きも)ちが落(お)ち着(つ)くこともあります。身近(みぢか)な人(ひと)に話(はな)しづらいときには、スマホやタブレットを使(つか)ってSNS(えすえぬえす)や電話(でんわ)で相談(そうだん)できます。自分(じぶん)の名前(なまえ)を言(い)わなくても大丈夫(だいじょうぶ)ですし、話(はな)してくれたことは勝手(かって)に他(ほか)の人(ひと)に話(はな)したりしません。あなたのペースで、「今(いま)はこれならできそう」と思(おも)う方法(ほうほう)で、あなたの気持(きも)ちや悩(なや)みを聞(き)かせてください。

 もし、あなたのまわりでいつもと様子(ようす)が違(ちが)うと感(かん)じる人(ひと)がいたら、声(こえ)をかけて、信頼(しんらい)できる大人(おとな)に伝(つた)えてください。その一歩(いっぽ)が、悩(なや)んでいる人(ひと)にとっては、大(おお)きな支(ささ)えとなります。

 心(こころ)のSOS(えすおーえす)をどうか知(し)らせてください。

 令和れいわ8年ねん2月がつ27日にち

厚生労働大臣こうせいろうどうだいじん 上野(うえの) 賢(けん)一郎(いちろう
文部科学大臣もんぶかがくだいじん 松本(まつもと) 洋平(ようへい)
こども政策担当大臣せいさくたんとうだいじん
孤独こどく・孤立こりつ対策担当大臣たいさくたんとうだいじん
黄川田(きかわだ) 仁志(ひとし
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厚生労働省ウェブサイト まもろうよ こころ

悩みや不安を抱えて困っているとき、電話やSNSで相談できる窓口等を分かりやすく紹介しています。