厚生労働大臣よりメッセージ

悩みがある方・困っている方へ するための
さまざまな取り組みがあります

もしもあなたが悩みや不安を抱えて
困っているときには、
気軽に相談できる場所があります。
相談方法もいろいろなものがあるので、
ご希望の窓口を選んで話してみませんか?

一人で悩んでいませんか? 電話で話したい

電話をかけた所在地の
都道府県・政令指定都市が実施している
公的な相談窓口につながる
全国共通ダイヤルなどの相談窓口を
紹介しています。

各相談窓口には受付時間があり、
IP電話からの通話ができない場合もあります。

勇気を出してまず一歩 SNSで話したい

電話で相談しづらい方には、
LINEやオンラインチャットなどでの
相談窓口があります。
スマートフォン・タブレットなどを
お使いの場合には、
下のリンクを開くか
QRコードを読み取ってください。

各相談窓口には受付時間があり、
ほかのSNSやチャットによる相談方法もあります。

支援情報検索サイト

その他、どこに相談したらいいか分からない時は、
「支援情報検索サイト」にて
悩み別、方法別、地域別に相談窓口を
検索することができます。

その他の相談先

法律、金融などの専門機関に
相談されたい方向けの相談窓口はこちら。

関連サイト集