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悩みや年代によって選べる電話相談窓口があります
電話で相談ができる窓口をご紹介します。悩みを抱えている人の事情や年代、電話できる時間などに合わせて下記の中から選べます。気軽に相談してみませんか。
#いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）
「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」など、あなたのそんな気持ちを専門の相談員が受け止め、あなたの状況を一緒に整理し、必要な支援策などについて一緒に考えます。
- 電話番号
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- 0120-061-338 おもい ささえる（フリーダイヤル・無料）
- 実施日時
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【2023年3月31日まで】
月曜日、木曜日、金曜日00:00～24:00
火曜日～水曜日、土曜日～日曜日6:00～24:00 - ※日曜日6:00～月曜日24:00まで、水曜日6:00～金曜日24:00までは連続対応
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【2023年4月1日から】
月曜日、火曜日、金曜日00:00～24:00、
水曜日、木曜日、土曜日、日曜日6:00～24:00 - ※日曜日6:00～火曜日24:00まで、木曜日6:00～金曜日24:00までは連続対応
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【2023年3月31日まで】
よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）
ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）。
- 電話番号
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0120-279-338
つなぐ ささえる（フリーダイヤル・無料） -
岩手県・宮城県・福島県から
0120-279-226
つなぐ つつむ（フリーダイヤル・無料）
-
0120-279-338
- 実施日時
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24時間対応
※050で始まるIP電話やLINE Outからは
050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。
いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）
各地の窓口は全国いのちの電話一覧
からご覧になれます。
- 電話番号
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- 0120-783-556 （フリーダイヤル・無料）
- 毎日16時から21時まで
- 毎月10日午前8時から翌日午前8時まで
- ※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料）におかけ下さい。
- 0570-783-556 （ナビダイヤル）
- 午前10時から午後10時まで、ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。
- ※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-2556（通話料有料）におかけ下さい。
- ホームページ
※050で始まるIP電話やLINE Outからは
050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。
こころの健康相談統一ダイヤル
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。
- 電話番号
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0570-064-556
おこなおう まもろうよ こころ（ナビダイヤル） -
相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。
（ 一覧はこちら）
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0570-064-556
※050で始まるIP電話やLINE Outからは接続できませんので、
各都道府県・政令指定都市の窓口
（IP電話対応）の
電話番号におかけください。
チャイルドライン（特定非営利活動法人（NPO法人） チャイルドライン支援センター）
チャイルドラインは18歳までの子どもがかける電話です。
- 電話番号
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- 0120-99-7777 （フリーダイヤル・無料 携帯・PHSからかけられます）
- フリーダイヤルのため、IPでんわからは接続できません。
- 実施日時
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毎日ごご4時からごご9時
子供（こども）のＳＯＳの相談窓口（そうだんまどぐち）（文部科学省）
24時間子供ＳＯＳダイヤル、少年相談窓口等の情報があります。
- 電話番号
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- 0120-0-78310 なやみ言（い）おう（フリーダイヤル・無料）
- フリーダイヤルのため、IP電話からは接続できません。
子どもの人権110番（法務省）
法務局・地方法務局の職員、または人権擁護委員が、皆さんのお話を聞いて、どうしたらいいか一緒に考えます。
相談は無料、相談内容の秘密は守ります。