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- 電話相談窓口
悩みや年代によって選べる電話相談窓口があります
電話で相談ができる窓口をご紹介します。悩みを抱えている人の事情や年代、電話できる時間などに合わせて下記の中から選べます。気軽に相談してみませんか。
#いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）
「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」など、あなたのそんな気持ちを専門の相談員が受け止め、あなたの状況を一緒に整理し、必要な支援策などについて一緒に考えます。
- 電話番号
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- 0120-061-338 おもい ささえる（フリーダイヤル・無料）
- 実施日時
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- 月曜日～日曜日 00:00～24:00(毎日24時間)
よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）
ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）。
- 電話番号
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0120-279-338
つなぐ ささえる（フリーダイヤル・無料） -
岩手県・宮城県・福島県から
0120-279-226
つなぐ つつむ（フリーダイヤル・無料）
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0120-279-338
- 実施日時
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24時間対応
※050で始まるIP電話からは
050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。
いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）
各地の窓口は全国いのちの電話一覧
からご覧になれます。
- 電話番号
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- 0120-783-556 （フリーダイヤル・無料）
- 毎日16時から21時まで
- 毎月10日午前8時から翌日午前8時まで
- ※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料）におかけ下さい。
- 0570-783-556 （ナビダイヤル）
- 注）NTTコミュニケーションズが定める通話料がかかります。電話会社の通話料割引サービスや、携帯電話の料金定額プランの無料通信は適用されませんのでご注意ください。
- 午前10時から午後10時まで、ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。
- ホームページ
こころの健康相談統一ダイヤル
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。
- 電話番号
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0570-064-556
おこなおう まもろうよ こころ（ナビダイヤル） - 注）NTTコミュニケーションズが定める通話料がかかります。電話会社の通話料割引サービスや、携帯電話の料金定額プランの無料通信は適用されませんのでご注意ください。
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相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。
各相談窓口の一覧はこちら
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0570-064-556
※050で始まるIP電話からは接続できませんので、
各都道府県・政令指定都市の窓口
（IP電話対応）の
電話番号におかけください。
チャイルドライン（特定非営利活動法人（NPO法人） チャイルドライン支援センター）
チャイルドラインは18歳までの子どもがかける電話です。
- 電話番号
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- 0120-99-7777 （フリーダイヤル・無料 携帯・PHSからかけられます）
- フリーダイヤルのため、IPでんわからは接続できません。
- 実施日時
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毎日ごご4時からごご9時
子供（こども）のＳＯＳの相談窓口（そうだんまどぐち）（文部科学省）
24時間子供ＳＯＳダイヤル、少年相談窓口等の情報があります。
- 電話番号
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- 0120-0-78310 なやみ言（い）おう（フリーダイヤル・無料）
- フリーダイヤルのため、IP電話からは接続できません。
子どもの人権110番（法務省）
法務局・地方法務局の職員、または人権擁護委員が、皆さんのお話を聞いて、どうしたらいいか一緒に考えます。
相談は無料、相談内容の秘密は守ります。