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つらいときを乗りこえた人のエピソードをPDFで取り出したいときは下のリンクから。
「ヘルプノート」では、おもな病気のサインやメンテの方法を解説しています。
私の場合、僕の場合
- いじめが原因で孤立して -ZOOさん(17)の場合- (173KB)
- 保健室で癒されて -サンデーさん(16)の場合- (175KB)
- 親の離婚で落ち込んで -naorinさん(17)の場合- (171KB)
- 人前に出るのが怖かった -KOHさん(16)の場合- (196KB)
- 受験に失敗してうつに -イサムさん(20)の場合- (213KB)
- 大学に入って無気力に -taroさん(19)の場合- (171KB)
- 将来への不安からうつに -さのさん(19)の場合- (202KB)
- 突然パニックが襲ってきて -ANGELAさん(17)の場合- (170KB)
- 失恋がきっかけで拒食症に -HANAKOさん(20)の場合- (187KB)
- 生理前のイライラが悪化して -サンサンさん(16)の場合- (158KB)