こころのセルフメンテ

 

ユーモアを忘れない

どんなにシリアスに見える出来事でも、見方を変えると、笑える側面があることに気づきます。笑いはこころを軽やかにして、つらい日々を乗りこえる力をつけてくれます。

失敗したら、それを潔く認めて、「やっちゃった自分」を笑い飛ばせるようになりましょう。「そんなお気楽でいいの? 」と心配ですか?

ユーモアのセンスを磨くことは、悪ふざけとイコールではありません。
ものの見方のバランスをとって、視野を広げるためのものです。まわりの人とリラックスした関係を築くうえでも役に立ちます。