熱中症が疑われる人
を見かけたら応急処置

熱中症が疑われる症状例

• めまい
• 大量の発汗
• 立ちくらみ
• 筋肉痛
• 生あくび
• 筋肉のこむら返り

• 涼しい場所へ

  エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる

• からだを冷やす

  衣服をゆるめ、からだを冷やす (特に、首の周り、脇の下、足の付け根など)

• 水分補給

  経口補水液などを補給する
  

  ※経口補水液を一時に大量に飲むと、ナトリウムの過剰摂取になる可能性もあります。
  腎臓、心臓等の疾患の治療中で、医師に水分の摂取について指示されている場合は、指示に従ってください。