ストレスとこころ

 

ストレスを感じやすい状況

  • 試験、宿題、人前での発表などがある
  • 友達や家族とケンカしたり、もめている
  • 引っ越しや転校、親の離婚などで生活環境が変わった
  • ペットや友達、家族など親しい人が病気になったり、亡くなったりした
    • 【⇒ストレス状態のサイン】

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