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「弱い人」がこころを病む?

◆真実◆

こころの病気は、風邪や胃腸炎などと同じように、だれでもかかる可能性があります。強そうに見える人もこころが波たつことはもちろんあるし、体験したことのない人のほうがむしろ少ないでしょう。

「こころの問題」を上手に乗りこえている人たちは、セルフメンテが得意だったり、つらいときはだれかに話したり相談したりしながら、自分でストレスをうまく処理する方法を知っているのです。

こころを病むのに「弱い人」も「強い人」もありません。「こころをメンテする方法」を知っているかどうか、ただそれだけの違いです。