友達の力になりたい
困っている友達の助けになること
- 「調子はどう? 」と気軽に聞いてみる
- 相手が話したくないようなら、近くで寄りそって見守る
- 緑の多い公園や映画、ライブなどに誘ってみる
- 外をいやがるなら、一緒に家で音楽を聴いたりゲームをする
- 友達が話し始めたら、真剣に向き合って聞く
- 「あなたのことを心配している」という気持ちを伝える
- 10代でも、こころの病気になることがあるけれど、メンテできるということを教えてあげる
- 落ち込みがひどかったり、自分を傷つけていることがわかったときは、自分たちだけで解決しようとしないで、まわりの人に話す
【⇒避けたいこと】
