１日あたりの睡眠時間の状況をみると、「7〜8時間未満」「6〜7時間未満」の者が多い。（図９）
　年齢階級別にみると、25歳から54歳までは｢6〜7時間未満｣が最も多く、｢55〜64歳｣では｢7〜8時間未満」が最も多くなっている。（表11）
　睡眠による休養の充足度をみると、睡眠時間が長くなるに従って充足度は高くなっている。（表12、図10）

図９ 睡眠時間別構成割合

図10 睡眠時間別にみた休養充足度の状況

表11 性−年齢階級別にみた睡眠時間別構成割合

平成１２年

（％）

	総数	５時間未満	５〜６時間未満	６〜７時間未満	７〜８時間未満	８〜９時間未満	９時間以上	不詳
総数	100.0	2.3	10.0	28.0	28.4	18.8	5.7	6.8
男	100.0	2.2	9.3	26.5	28.6	20.5	6.3	6.5
女	100.0	2.4	10.6	29.4	28.3	17.1	5.2	6.9
12〜14歳	100.0	0.5	1.5	12.8	34.4	35.5	10.3	5.0
15〜24	100.0	2.6	10.8	30.9	29.0	17.3	5.1	4.3
25〜34	100.0	2.8	12.5	32.0	29.7	16.4	2.8	3.7
35〜44	100.0	2.6	12.7	34.4	30.3	14.4	1.8	3.8
45〜54	100.0	2.4	11.1	33.2	30.1	15.6	2.3	5.2
55〜64	100.0	1.8	9.3	27.7	30.5	18.6	4.6	7.5
65〜74	100.0	2.1	7.7	19.1	25.1	24.8	9.0	12.1
75〜84	100.0	2.3	5.0	13.7	17.8	25.2	19.6	16.3
85歳以上	100.0	1.6	3.8	7.5	10.3	20.0	39.5	17.2
(再掲）
20歳未満	100.0	1.4	7.2	25.1	32.0	23.1	7.0	4.2
65歳以上	100.0	2.1	6.6	16.7	21.9	24.6	14.4	13.7

表12 睡眠時間別にみた休養充足度の状況

平成１２年

（％）

	総数	５時間未満	５〜６時間未満	６〜７時間未満	７〜８時間未満	８〜９時間未満	９時間以上
睡眠による休養充足度	100.0	100.0	100.0	100.0	100.0	100.0	100.0
十分にとれた	18.3	4.0	5.4	9.8	19.0	33.7	45.6
まあ十分だった	44.2	12.7	27.1	44.5	55.8	50.5	41.7
やや不足していた	27.2	44.0	52.1	39.8	22.2	13.1	8.3
全く不足していた	4.3	36.6	14.0	4.5	1.6	1.0	1.4
不詳	5.9	2.7	1.4	1.5	1.5	1.8	3.0