誰でも、落ち込んだり、イライラするなど、こころの調子をくずすことがあります。そんなとき、私たちはどのように「こころをメンテ」すればいいのでしょうか。 ここでは、自動車をたとえにしながら、こころのメンテの大切さや仕組み、セルフメンテナンスの方法を動画でご紹介しています。気になる項目を押してください。