添付一覧
※ 通常の食品以外からの摂取量の耐容上限量は、成人の場合一日当たり三五〇ミリグラム、小児では体重一キログラム当たり一日五ミリグラムとした。それ以外の通常の食品からの摂取の場合、耐容上限量は設定しない。
別表第二十三 リンの食事摂取基準(mg／日)(第四条関係)
(令6厚労告339・全改)
性別 |
男性 |
女性 |
|||
年齢等 |
目安量 |
耐容上限量 |
目安量 |
耐容上限量 |
|
0～5(月) |
120 |
― |
120 |
― |
|
6～11(月) |
260 |
― |
260 |
― |
|
1～2(歳) |
600 |
― |
500 |
― |
|
3～5(歳) |
700 |
― |
700 |
― |
|
6～7(歳) |
900 |
― |
800 |
― |
|
8～9(歳) |
1,000 |
― |
900 |
― |
|
10～11(歳) |
1,100 |
― |
1,000 |
― |
|
12～14(歳) |
1,200 |
― |
1,100 |
― |
|
15～17(歳) |
1,200 |
― |
1,000 |
― |
|
18～29(歳) |
1,000 |
3,000 |
800 |
3,000 |
|
30～49(歳) |
1,000 |
3,000 |
800 |
3,000 |
|
50～64(歳) |
1,000 |
3,000 |
800 |
3,000 |
|
65～74(歳) |
1,000 |
3,000 |
800 |
3,000 |
|
75以上(歳) |
1,000 |
3,000 |
800 |
3,000 |
|
妊婦 |
800 |
― |
|||
授乳婦 |
800 |
― |
|||
別表第二十四 鉄の食事摂取基準(mg／日)(第四条関係)
(令6厚労告339・全改)
性別 |
男性 |
女性 |
|||||||||
年齢等 |
推定平均必要量 |
推奨量 |
目安量 |
耐容上限量 |
月経なし |
月経あり |
目安量 |
耐容上限量 |
|||
推定平均必要量 |
推奨量 |
推定平均必要量 |
推奨量 |
||||||||
0～5(月) |
― |
― |
0.5 |
― |
― |
― |
― |
― |
0.5 |
― |
|
6～11(月) |
3.5 |
4.5 |
― |
― |
3.0 |
4.5 |
― |
― |
― |
― |
|
1～2(歳) |
3.0 |
4.0 |
― |
― |
3.0 |
4.0 |
― |
― |
― |
― |
|
3～5(歳) |
3.5 |
5.0 |
― |
― |
3.5 |
5.0 |
― |
― |
― |
― |
|
6～7(歳) |
4.5 |
6.0 |
― |
― |
4.5 |
6.0 |
― |
― |
― |
― |
|
8～9(歳) |
5.5 |
7.5 |
― |
― |
6.0 |
8.0 |
― |
― |
― |
― |
|
10～11(歳) |
6.5 |
9.5 |
― |
― |
6.5 |
9.0 |
8.5 |
12.5 |
― |
― |
|
12～14(歳) |
7.5 |
9.0 |
― |
― |
6.5 |
8.0 |
9.0 |
12.5 |
― |
― |
|
15～17(歳) |
7.5 |
9.0 |
― |
― |
5.5 |
6.5 |
7.5 |
11.0 |
― |
― |
|
18～29(歳) |
5.5 |
7.0 |
― |
― |
5.0 |
6.0 |
7.0 |
10.0 |
― |
― |
|
30～49(歳) |
6.0 |
7.5 |
― |
― |
5.0 |
6.0 |
7.5 |
10.5 |
― |
― |
|
50～64(歳) |
6.0 |
7.0 |
― |
― |
5.0 |
6.0 |
7.5 |
10.5 |
― |
― |
|
65～74(歳) |
5.5 |
7.0 |
― |
― |
5.0 |
6.0 |
― |
― |
― |
― |
|
75以上(歳) |
5.5 |
6.5 |
― |
― |
4.5 |
5.5 |
― |
― |
― |
― |
|
妊婦(付加量) |
初期 |
＋2.0 |
＋2.5 |
― |
― |
― |
― |
||||
中期 |
＋7.0 |
＋8.5 |
― |
― |
― |
― |
|||||
後期 |
＋7.0 |
＋8.5 |
― |
― |
― |
― |
|||||
授乳婦(付加量) |
＋1.5 |
＋2.0 |
― |
― |
― |
― |
|||||
別表第二十五 亜鉛の食事摂取基準(mg／日)(第四条関係)
(令6厚労告339・全改)
性別 |
男性 |
女性 |
|||||||
年齢等 |
推定平均必要量 |
推奨量 |
目安量 |
耐容上限量 |
推定平均必要量 |
推奨量 |
目安量 |
耐容上限量 |
|
0～5(月) |
― |
― |
1.5 |
― |
― |
― |
1.5 |
― |
|
6～11(月) |
― |
― |
2.0 |
― |
― |
― |
2.0 |
― |
|
1～2(歳) |
2.5 |
3.5 |
― |
― |
2.0 |
3.0 |
― |
― |
|
3～5(歳) |
3.0 |
4.0 |
― |
― |
2.5 |
3.5 |
― |
― |
|
6～7(歳) |
3.5 |
5.0 |
― |
― |
3.0 |
4.5 |
― |
― |
|
8～9(歳) |
4.0 |
5.5 |
― |
― |
4.0 |
5.5 |
― |
― |
|
10～11(歳) |
5.5 |
8.0 |
― |
― |
5.5 |
7.5 |
― |
― |
|
12～14(歳) |
7.0 |
8.5 |
― |
― |
6.5 |
8.5 |
― |
― |
|
15～17(歳) |
8.5 |
10.0 |
― |
― |
6.0 |
8.0 |
― |
― |
|
18～29(歳) |
7.5 |
9.0 |
― |
40 |
6.0 |
7.5 |
― |
35 |
|
30～49(歳) |
8.0 |
9.5 |
― |
45 |
6.5 |
8.0 |
― |
35 |
|
50～64(歳) |
8.0 |
9.5 |
― |
45 |
6.5 |
8.0 |
― |
35 |
|
65～74(歳) |
7.5 |
9.0 |
― |
45 |
6.5 |
7.5 |
― |
35 |
|
75以上(歳) |
7.5 |
9.0 |
― |
40 |
6.0 |
7.0 |
― |
35 |
|
妊婦(付加量) |
初期 |
＋0.0 |
＋0.0 |
― |
― |
||||
中期 |
＋2.0 |
＋2.0 |
― |
― |
|||||
後期 |
＋2.0 |
＋2.0 |
― |
― |
|||||
授乳婦(付加量) |
＋2.5 |
＋3.0 |
― |
― |
|||||