まず一歩、踏み出して
だれに話せばいい?
まっ先にあなたの力になってくれるのはおそらく両親です。今はまだ親に話したくないのなら、以前悩んだとき、ちゃんと話をきいてくれた友達はいませんか。
普段、深い話なんてしないけれど、信頼できると思える友達。
なんとなく引かれる先輩。
部活の顧問の先生、
好きな教科の先生、
叔父さん、叔母さん、
従姉妹のお姉さん、お兄さん。
保健室の先生、スクールカウンセラー。
あなたのことをまったく知らない「こころの相談窓口」(
→相談の窓口
)で話をしてみるのも新鮮かもしれません。
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