こころのSOSサイン:こころもメンテしよう

楽しいことばかりの毎日なんて、夢の世界の話。私たちは、悲しいことやつらいこと、腹の立つことと、いやおうなく出会います。それで、こころが不安定になるのは当たり前のこと。たいていは時間がたつにつれ、元の自分に戻っていけます。

でも、つらさがなかなか消えなかったとしたら…? それは「こころの病気」の始まりかもしれません。

こころの病気は10代でも決して珍しくありません。調子の悪い状態が続いたら、我慢しないでまずは家族に話しましょう。