◆真実◆

こころの病気のほとんどは、体の病気と同じように、早くメンテすれば、早く良くなることがわかっています。いったん治っても、また同じ病気にかかることもありますが、そのつどメンテすればいいのです。

病気の引き金になったストレスにうまく対処できるよう考え方をちょっと修正したり、生活環境を変えたりすることで、予防することもできます。

なかには、何年も薬のサポートが必要な病気もありますが、自分に合う薬を主治医に見つけてもらうことで、病気をもっていない人と同じように生活していくことができます。

→こころの専門家