◆真実◆

大勢の友達と一緒に行動するのが好きな人もいれば、1人か2人のごく親しい人がいるだけで満足する人もいます。これは、どんな付き合い方を好むかというだけの話で、友達が多い人ほど、こころが健康だという証拠はどこにもありません。

1人でいるのが好きな人がこころの病気にかかりやすいわけでもありません。

1人で充実した時間を過ごせる人は、「いつも友達と一緒でないと不安」というふうに、つい人に依存してしまう人より、こころに問題を抱えにくいからです。

友達の数はこころの病気とは無関係です。