「こころを病むのは弱い人」って…
ウワサその1:「弱い人」がこころを病む?
◆真実◆
こころの病気は、風邪や胃腸炎などと同じように、だれでもかかる可能性があります。強そうに見える人もこころが波たつことはもちろんあるし、体験したことのない人のほうがむしろ少ないでしょう。
こころの問題を上手に乗りこえている人はセルフメンテが得意だったり、つらいときはだれかに話したり、相談したりしながら、自分でストレスをうまく処理する方法を知っているのです。
こころを病むのに「弱い人」も「強い人」もありません。
こころをメンテする方法を知っているかどうか、ただそれだけの違いです。
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