友達の力になりたい:こころもメンテしよう

私にできることって、なんだろう

友達が落ち込んでいたり、不安や緊張で張りつめていたら、さりげなく声をかけてあげましょう。そっとしておいていいのは短期間だけ。数週間も不安定な状態が続いたら、だれかの助けが必要です。

「1人じゃ無理」というときは、ほかの友達と一緒に2人で話しかけてみましょう。