困ったとき、頼りになるところ
こころに問題を抱えたとき、身近に話せる人がいなかったら、公的な窓口で相談する方法もあります。国や地方自治体などが運営しているので、相談は無料。秘密も守られます。※フリーダイヤル以外の電話相談は通話料がかかります。
携帯サイト
こころの健康相談統一ダイヤル
都道府県・政令指定都市が開設している「心の健康電話相談」などの公的な電話相談窓口につながる全国共通の電話番号を紹介するサイト。電話をかけると最寄りの公的な相談機関に接続します。
PCサイト
こころの健康相談(全国保健所一覧)
全国地図から最寄りの保健所、保健センターの相談窓口を検索できます。
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精神保健福祉センター
都道府県に設置された精神保健福祉センターの相談窓口を検索できます。
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自殺予防総合対策センター
こころとカラダの健康・病気に関する様々な悩みを受け付ける公的な相談窓口を都道府県別に検索できます。
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