糖尿病にかかりやすいかどうか、チェックしてみよう。年齢の問題などもあるけれど、ほとんどが生活習慣の問題なんだ。

		太っている			野菜や海草類をあまり食べない
		食べ過ぎている			朝食は食べない
		お酒をたくさん飲む			ドリンク剤をよく飲む
		おやつは必ず食べる			運動不足である
		脂っこいものが好き			ゆっくり休めない
		甘いものが好き			ストレスがたまっている
		夕食が遅くドカーンと食べる			40歳以上である
		食事時間が不規則			妊娠中に血糖値が上がったことがある
		家族や親戚に糖尿病の人がいる

		どうだい？
	俺サマはほとんどだ。
	多いとかかりやすいんでしょう？　今からなくしていくんでも、大丈夫かなあ？

	糖尿病は、かかっていることに気づいてない場合もあるから、こんなチェックもしてみたほうがいいだろう。

		このごろ太ってきた			下腹部がかゆい
		食べても食べてもやせる			手足がしびれたり、ピリピリする
		とても喉がかわく			視力が落ちた気がする
		食欲がありすぎていくらでも食べられる			立ちくらみがある
		おしっこの回数が増えて、量も多い			甘いものが急にほしくなる
		尿のにおいが気になる			ちょっとしたやけどや傷の痛みを感じない
		全身がだるい			おしっこが出にくく、出ても残った感じがする
		疲れやすい			足がむくむ、重くなる
		肌がかゆい、かさつく

		俺サマ、まだあんまり症状はないみたいだ。ちょっと太ってきたけどな。
	じゃあ今のうちに病気をやっつけちゃえ！