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心臓病をチェックしてみよう


オオカミ&アライグマ:心臓病をチェックしてみよう
博士:虚血性心疾患にかかりやすい性格、自覚症状、家族歴がある オオカミ&アライグマ

オオカミ
心臓病になりやすい人って、いるのか?

博士
いるよ。まず、日常の生活に問題がある場合だ。冠動脈硬化の危険因子としては、次の4つが明らかになっているんだ。君たちに心当たりはないかな。

冠動脈硬化の四つの危険因子


アライグマ
ねえ博士、高血糖って?

博士
まあ、糖尿病のことだな。糖尿病とまでいかなくても、血糖値が高くて要注意といわれている人は、リスクがあるね。

オオカミ

脂質異常症は?

博士
脂質異常症とは、血液中の脂質が多すぎることなんだ。コレステロールが高いのもそうだけど、中性脂肪が高いのも脂質異常症だよ。虚血性心疾患の場合、どちらにも注意しなくちゃいけない。

オオカミ
倒れた仲間は、父親も心臓が悪かったそうだけど、それも関係あるか?

博士
大いにあるね。家族にどういう病気の人がいるかを、家族歴っていうんだけど、虚血性心疾患の家族歴がある人は、リスクも高いよ。

アライグマ
階段昇るとハアハアする人も、危なくない?

博士
階段を昇るとハアハアするからといって、それだけでは心臓が悪いとはいえない。けれど、このあいだまで平気だったのに、最近ハアハアするということであれば、肺や心臓の機能が衰えている可能性はあるね。運動不足も心臓にはよくないから、ハアハアしないほうがいいのはたしかだね。
     
オオカミ 心臓病になりやすい性格のヤツがいるって、聞いたことあるけど、ホントか?
   
博士 よく知ってるね。狭心症や心筋梗塞を起こしやすい人には一定のタイプがあるといわれて、そのタイプをA型人間とかA行動とか呼んでいるんだよ。
   
アライグマ A型人間って、血液型のA型のこと?
   
博士 ときどき誤解する人がいるけど、血液型のA型とはちがうんだよ。
仕事熱心、負けず嫌い、せっかち、支配欲や成功への欲求が強い、気性が激しく、思いどおりにならないとイライラする、自信家などがA型人間の特徴なんだ。
   
オオカミ オッ、俺もかなりA型的だ。まずいな。だけど、こういう性格がなぜ問題なんだ?
   
博士 そうだね。こういう性格の人は、いつも緊張や強いストレスにさらされることが多くて、酒やたばこも増えがちなんだ。そして、ストレス解消のために遊んだりゆっくりしたりする時間ももったいないと考えがちだ。また、精力的に動くため、よく食べて肉が好きというタイプが多いんだね。
   
アライグマ さっきの四つの危険因子が増えそうな生活だねえ。
   
博士 そうだろう? オオカミくんも気をつけないとね。

   博士:あなたはどのくらい虚血性心疾患になりやすいか?YESの項目に○をつけよう。正直にね!
魚よりも肉が好き。
お菓子が好き。
塩分が強めの味つけが好き。
野菜や海藻、大豆製品はあまり食べない。
食べることが好き。多く食べがち。
アルコールを飲む機会が多い。
標準体重を10%以上オーバーしている。
喫煙習慣がある。
運動は1週間に1回もやっていない。
デスクワークや車での移動が多く、歩くことが少ない。
生活の中心は仕事である。
スケジュールは詰まっていて、30分以上休めることはめったにない。
仕事でもなんでも、一度に二つ以上のことをやるのが好き。
睡眠時間は1日6時間以下。
週末も、まとめて2日休むことはほとんどない。
旅行に出かけても、仕事の連絡をすることが多い。


博士:【判定】
○が5個以下=心臓病のリスクは少ない。だけど、続いて○がつくところは要注意!
○が6〜10個=A型人間の可能性大。食生活や運動にも、注意して。
○が11個以上=虚血性心疾患になる可能性大。心臓病の検査を受けよう。



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