こころをメンテするということ
こころに効く薬
医師は必要に応じて薬も処方します。こころの病気でよく使われるのは、抗うつ薬と抗不安薬。
抗うつ薬は気分の落ち込みをやわらげて、睡眠リズムを整え、よく眠れるようにする薬。のんですぐに気分がハイになるわけではなく、ゆっくりと効いてきます。
抗不安薬は、不安や緊張が強すぎて、普段どおりに生活できなくなっている場合に出される薬。抗うつ薬に比べると比較的効き目が早く、のんですぐに気持ちが落ち着くという人もいます。
どちらも種類がとても多いので、処方されたら、薬の名前をメモしておきましょう。
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