こころをメンテするということ
気分の落ち込みが続いたり、ストレスが多くてしんどい、学校に行きたいのに行けないなど調子の悪さにこころが関係していそうなときは、我慢しないで、専門家にこころのメンテを手伝ってもらいましょう。
こころのメンテってなに?
こころの専門家によるメンテの柱は、カウンセリングと薬です。どんな人がどんなふうにメンテを手伝ってくれるのか、その中身を知っておきましょう。
こころの専門家って?
カウンセリングの主役は自分
こころに効く薬
カウンセリングを受けるメリット
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