ストレスとこころ:こころもメンテしよう

調子が悪くなるのはなぜ?

こころもカラダもイマイチ元気が出ないとき、原因として、まず考えられるのがストレスです。ストレスは実は、こころだけでなく、カラダの調子も悪くする一番の原因。

あなたが今、「なんとなく調子が悪い」と感じているのも、もしかしたら、ストレスのせいかもしれません。